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親子で行けるカフェやレストラン情報、岐阜県の食材を使った簡単レシピをご紹介します

豆腐白玉だんご

親子で作ろう~♪豆腐を入れると、もっちもちになるよ♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(約30個分) 白玉粉・・・約150g Be…

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高野豆腐の肉巻き

高野豆腐は栄養豊富で低カロリー! お子様から高齢者まで、みんなにオススメ♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(3~4個分) 高野豆…

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おから入りお好み焼き♪

家にある材料で簡単お好み焼き♪ おからを入れてヘルシーでボリュームアップ! (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(2~4個分) 薄力粉…

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おから入りチキンナゲット

お弁当やおやつにピッタリ♪自分で作るから安心!のヘルシーナゲット♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(15~20個分) 生おから・…

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豆乳チョコ蒸しケーキ

バレンタインにもピッタリ♪ ココアの代わりに、抹茶やきなこで作ってもおいしいよ♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代) efectos s…

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大豆のきんぴら風

大豆は「畑の肉」といわれるほど栄養豊富! 時間がない時は、大豆の缶詰を使うと便利だよ♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(40~5…

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缶詰 de 簡単サラダ

時間がない時の簡単1品♪ 缶詰は非常食として保管もできるので便利。 (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(40~50個分) 大豆缶詰・…

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だしがら de ふりかけ

出汁(ダシ)を取った残りもおいしく活用! おにぎりにしたり、卵焼きに入れたり、サラダにかけてもOK♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代)…

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切り干し大根とシソの混ぜごはん

切り干し大根やちりめんじゃこは、カルシウムが豊富! シソの風味が食欲アップのさっぱり混ぜご飯♪ (レシピ監修:食育指導士高田恭代)材料(…

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    岐阜の食材

    岐阜の食べものといえば!?岐阜の食材や特産品などを使ったメニューをご紹介します。 cialis steroid.com 料理写真をクリッ…

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